Vorwort   Ernährungsgrundlagen   Vor dem Sport   Nach dem Sport   Richtig trinken   BMI Rechner

  

BMI

Der Body Mass Index (BMI) ist ein Mass für ein gesundes Verhältnis zwischen Körpergrösse und Körpergewicht und sollte bei Erwachsenen zwischen 20 und 25 liegen. Mit zunehmenden Alter steigt der Normalgewichts-BMI auf 24 bis 29.
 
Ihr Name:
Ihre Grösse: [cm]
Ihre Masse: [kg]
Ihr Alter: [Jahre]
Ihr Gechlecht: männlich     weiblich
Korrekturwerte: Umstrittene Korrekturwerte für Alter und Geschlecht nicht berücksichtigen -> Ideal-BMI=22,5 !
 

Body Mass Index

 

Korrekturwerte: Sofern deaktiviert werden Alters- und geschlechtsbedingte Bewertungen bei der Berechnung

des theoretischen Ideal-BMI-Wertes durch sogenannte Interpolation von Tabellenwerten eingerechnet.

Die Korrekturtabellen bezüglich des Alters ergeben demzufolge mit zunehmendem Alter ein leicht höheres Normalgewicht und somit rechnerisch einen leicht höheren Body Mass Index Wert.

Anmerkungen:

Dieser Body Mass Index Rechner ist für die Berechnung erst ab dem 19. Lebensjahr geeignet

Rechner für Kinder und Jugendliche: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Sportler haben oftmals bedingt durch die größere Muskelmasse einen BMI von über 25

In diesem Fall liegt kein Übergewicht vor (Muskeln sind schwerer als Fettgewebe)

Wissenswertes:

Die höchste Lebenserwartung verspricht der statistische BMI-Wert von 22.5 kg/(m*m)

In Deutschland haben laut Angaben des Statistischen Bundesamtes 13% der Bevölkerung starkes Übergewicht, 49,5% der Bevölkerung ist übergewichtig. Untergewicht, d.h. ein Body Mass Index von

weniger als 18,5 haben lediglich 2,5% der Bevölkerung.

Anhang:

Die bekannteste Methode zur Berechnung des "Idealgewichtes" ist der Broca Index. Dieser ist

nach dem französischem Arzt Paul Broca benannt (1824 - 1890).

Mann: Normalgewicht (kg) = Körpergröße (cm) - 100

Frau: Normalgewicht (kg) = Körpergröße (cm) - 100 - (5% - 10%)

Da der BMI wissenschaftlich genauer ist, kommt dem Broca Index keine Bedeutung mehr zu.